Aisea o le Olaga o Allpo4 o le poto poto mo lau tapolo taavale

Aisea o le Olaga o Allpo4 o le poto poto mo lau tapolo taavale

Totogi mo le umi Haul: Aisea o le Wortoppo4 Batters o le Smart Swet mo lau tapolo taavale
A oʻo mai i le puleaina o lau tapolo taʻavale, e i ai au filifiliga autu e lua mo maa: O le faʻapotopotoga masani: O le tele o taʻitaʻiga, poʻo le mea e sili atu ona alualu i luma lithhhate (olaola. A o Taʻitaʻi Taʻitaʻi-Aso o loʻo avea ma tulaga masani mo le tele o tausaga, Woompo4 Faʻataʻitaʻiga o loʻo manuia lelei le lelei mo gaioiga, Tagaʻila, ma le faʻatuatuaina. Mo le poto masani o le poto masani, o le ola o le olaga o le sili ona poto, umi-tumau filifiliga.
Tausiga taitai-acid maa
O le taʻitaʻi-acid batteres e manaʻomia le soʻona faʻatonutonuina e puipuia ai le suʻu o le faʻamalosiʻau, aemaise lava pe a uma le faʻasoasoaina. Latou te manaʻomia foʻi le faʻatulagaina o totogi i masina taʻitasi poʻo le 5 totogi uma e ono paleni ai sela. O le atoa o le totogi ma le tutusa e mafai ona ave 4 i le 6 itula. Vai vai e tatau ona siaki muamua ma i le taimi o le moliaga. O mea e sili atu ona leaga, o le vevela vevela-taui otometi charves e sili ona lelei.
Lelei:
• Le sili atu le le mafaamatalaina. O le taʻitaʻi-acid batteres e maualalo le tau muamua.
• Tago le tekonolosi. Taʻitaʻi-ACID o se sili ona lauiloa o le gata o le gata mo le toʻatele.
Le mautonu:
• puʻupuʻu le olaga atoa. I le 200 i le 400 taamilosaga. Manaʻomia le sui i totonu o le 2-5 tausaga.
• Le puleaina o le pule tele. Lapoa, mamafa maa mo le tutusa galuega pei o le olaga.
• Tauvaga o le vai. E tatau ona mataituina tulaga eletise ma tumu i taimi uma.
• E te umi le moliaga. O totogi uma o loʻo avea ma tutusa tutusa e manaʻomia itula e fesoʻotaʻi ai i se charger.
• vevela. Vevela / malulu tau e faʻaitiitia ai le agavaʻa ma le ola.
Molia o le olaola fatu
O le olaola o le ola o le ola o le olaga ma faigofie i le 80% totogi i lalo o le 2 itula ma le totogi atoa i le 3 i le 4 itula faʻaaogaina se mea talafeagai e ola ai. E leai se tuʻuga o loʻo manaʻomia ma o le a tuʻuina atu e Chargers saunia o le tamaoaiga o le tamaoaiga. E manaʻomia le faʻamalosiʻau o le ventrail poʻo le tausiga.
Lelei:
• Maualuga maualuga. 1200 i le 1500+ taamilosaga. Mulimuli 5 i le 10 tausaga ma le faʻaititia o le faʻaleagaina.
• Togi ma sili atu le puʻupuʻu. Tuʻuina atu tutusa pe sili atu le tele nai lo le taʻimua-acid i le laʻititi tele.
• taofi le pule sili atu. 90% totogi taofia pe a uma le 30 aso paie. Sili le faatinoga i le vevela / malulu.
• Faʻafesuiaʻi le toe faʻafouina. Uma le tulaga masani ma vave faʻatonutonu faʻaititia le tele o taimi ae leʻi alu ese atu.
• Le mafai ona tausia. Leai se vai poʻo se tutusa manaʻomia. Drop-i le sui.

Le mautonu:
• Tau maualuga atu le tau. E ui lava o le tau o le tau o loʻo sili atu i le olaga atoa, muamua tupe faʻaalu e sili atu.
• E manaʻomia le ruger faapitoa. Tatau ona faʻaaoga se charger ua fuafuaina mo le olaola o le olaola mo le molia lelei.
Mo le maualalo o le tau umi o le umiaina, faʻaititia ai ni togafiti, ma maualuga le fiafia i le taimi o le ala, o le ola o le olaga e iloa ai le filifiliga o lau tapolo. A o iai le vaega o le taʻitaʻi o loʻo i ai lo latou nofoaga mo manaʻoga masani, mo le tuʻufaʻatasiga o faʻatinoga, Tagaloa, Tausiga ma le faʻatuatuaina ma le faʻatuatuaina, Worppo4 Baterpo4 Baterpo4 Baterpories totogi i luma atu o le tauvaga. O le faia o le ki o se teuga tupe o le a totogi mo tausaga o le fiafia afi!


Taimi taimi: Me-21-2021